【导语】：厦门马拉松报名官方网址已经开通，有的宝子想在跑步的时候听歌可以吗，具体详见正文。
可以的，只要按规定路线，正常比赛，正常跑完，不借助任何动力帮助，没别的限制的，但是仍然建议各位跑的宝子尽量轻装上阵，减少跑步时的负担
年龄要求：比赛当年年满20岁（2004年12月31日（含）前出生）
身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。
有以下身体状况者不宜参加比赛。
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病；
3、心肌炎和其它心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前2周患感冒者；
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8、妊娠期孕妇；
9、患有感染性疾病未痊愈者；
10、其它不适合运动的疾病。
温馨提示：微信搜索并关注【厦门本地宝】公众号，在对话框回复【马拉松】即可获取2024厦门马拉松赛报名缴费入口、比赛时间＋地点＋路线＋活动、中签结果查询及后续赛程信息等！
厦马成绩证书预计将于1月8日12时发布，可通过官网或“厦马Way”小程序首页的“成绩查询”进入下载。
第五届中国马拉松博览会暨2024福建省路跑产业博览会将于2024年1月4-6日在厦门国际会展中心举办。
第五届中国马拉松博览会暨2024福建省路跑产业博览会将于2024年1月4-6日在厦门国际会展中心举办。
第五届中国马拉松博览会暨2024福建省路跑产业博览会将于2024年1月4-6日在厦门国际会展中心举办。
第五届中国马拉松博览会暨2024福建省路跑产业博览会将于2024年1月4-6日在厦门国际会展中心举办。
第五届中国马拉松博览会暨2024福建省路跑产业博览会将于2024年1月4-6日在厦门国际会展中心举办。
根据选手报名人数和赛道宽度等情况，为保证赛道畅通和补给有序，组委会决定采取分区检录、分枪起跑的发令方式，具体检录与发令时间如下。
2024建发厦门马拉松赛将于1月7日在厦门国际会展中心开跑！赛事时间安排表及活动日程表详见正文！
2024厦门马拉松赛将于1月7日开跑！比赛当天可以领参赛物资吗？厦门本地宝为你解答。
2024建发厦门马拉松赛将于1月7日7:30鸣枪起跑。为保障广大市民及参赛跑者健康安全，请认真阅读并严格遵守以下要求。
厦门马拉松跑过哪些地方？2024厦门马拉松起、终点均设在厦门国际会展中心，比赛路线不变。
为满足参赛选手及观赛群众出行需求，厦门马拉松赛当天1月7日BRT线调整首班车发车时间提前运营至5:30。
2024-04-30 14:53
2024-04-30 14:49
2024-04-26 14:20
2024-04-26 11:38
2024-04-26 09:11
2024-04-26 09:08
2024-04-26 09:05
2024-04-24 16:02
2024-04-24 15:52
2024-04-24 15:48
【导语】：厦门马拉松报名官方网址已经开通，有的宝子想在跑步的时候听歌可以吗，具体详见正文。
可以的，只要按规定路线，正常比赛，正常跑完，不借助任何动力帮助，没别的限制的，但是仍然建议各位跑的宝子尽量轻装上阵，减少跑步时的负担
年龄要求：比赛当年年满20岁（2004年12月31日（含）前出生）
身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。
有以下身体状况者不宜参加比赛。
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病；
3、心肌炎和其它心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前2周患感冒者；
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8、妊娠期孕妇；
9、患有感染性疾病未痊愈者；
10、其它不适合运动的疾病。
