阳桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加冰饮食。
1同安区
推荐理由：
杨桃果期为7至12月。在前垵湾休闲农庄的果园里，几乎一年四季都能见到挂在枝头的水果，如蜜柚、杨桃、荔枝、龙眼……游客们随时都能体验到采摘水果的乐趣，还可将新鲜的水果带回家。
旅游玩法：
推荐理由：
杨桃果期为7至12月。“栽下梧桐树，引得凤凰来”，美丽的风光、务实的作风以及完善的配套，打造了一个充满魅力的竹坝。获得台湾十大青年农业奖和神农奖的两位好手先后加盟竹坝，他们在这里培育了获得全国比赛亚军、季军，一头有一千多斤的大种猪和单体重达两斤多的杨桃。享誉全球的麦当劳大叔赶来了，在竹坝设立了生菜夹片配送基地。厦门青田食品、台日食品等也在农场设立基地，发展订单农业，组织农户生产名优蔬菜。百味果来这里酿造了充满异国风味的果酒、果醋，加上联合国难民署援建的竹坝华侨酒厂原产的、被法国调酒师称之为“在中国喝到的最好的白酒”――竹坝米酒，以及香甜的糯米酒、桂圆酒等，形成了竹坝独特的酒文化。龙星宝公司也赶趟来投资工艺品生产，并将筹建旅游产品展示中心。良好的生态、美丽的田园风光也吸引了厦门市学农基地的落户，引得城市的孩子纷纷前来竹坝体验农家生活……
旅游玩法：
2集美区
推荐理由：
杨桃果期为7至12月。灌口万宝山观光果园山地不高，游人可自由进果园参观。果园内植有荔枝、龙眼、八卦芦柑、余干、杨桃、柿子、芒果、草莓、桃李等四季水果供游客动手采摘品尝;果园东面有25亩鱼塘可进行休闲垂钓、烧烤，设有烧烤区、露营区、耕作区、茶点、餐厅等;另外果园内还建有一座度假别墅，能提供住宿和各种娱乐设施。
旅游玩法：
