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2021厦门市疾控中心清明假期健康提醒

【导语】:清明节将至,为认真落实“外防输入、内防反弹”防控策略,降低疫情输入传播风险,降低新冠肺炎、流感、诺如病毒感染、食物中毒等疾病发生风险,过好祥和健康的节日,坚持强化自身健康第一责任人的理念,厦门市疾控中心向全体市民发出健康提醒。

  厦门市疾控中心清明假期健康提醒

  一、境内输入存风险

  3月31日0时至24时,云南省瑞丽市新增新冠肺炎确诊病例6例、无症状感染者23例。3月14日后有瑞丽市旅居史的来厦返厦人员应主动向所在社区(村居)、单位、住宿酒店报备相关情况,应提供7天内核酸检测阴性证明或入厦后接受核酸检测,到过中高风险地区的按我市防控要求落实医学隔离措施。请广大市民朋友们密切关注国内中、高风险地区信息动态,如非必要,近期不要前往瑞丽市等中、高风险地区。如确需前往,务必做好个人防护,准确记录活动轨迹,返厦后要严格执行我市相关疫情防控措施。

  二、清明祭扫少聚集

  为减少人员聚集,降低疫情传播风险,请尽量减少祭扫随行人员数量,缩短留园时间。祭扫人员应做好个人防护,保持“一米线”距离,全程佩戴口罩,主动配合体温检测,扫描张贴码并出示八闽健康码或携带身份证登记入园。尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动,减少旅游景区、酒店、影剧院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所停留时长。出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状不得参加聚集性活动,及时前往就近的发热门诊进行就诊,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

  三、个人防护不松懈

  不麻痹、不侥幸、不松懈,继续保持科学戴口罩、勤洗手、常通风等良好防护习惯。乘坐公共交通工具以及进入密闭室内场所时科学佩戴口罩。重视物品消毒和手卫生,接收来自境外或重点地区货物、快递包裹等物品时要进行消毒处理,可使用75%酒精或含氯消毒剂等对包装和物品进行喷雾或擦拭消毒,并及时洗手。

  四、关注疫情好安排

  儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者假期尽量减少出行,清明节前后天气变化无常,注意及时增减衣物防寒保暖。扫墓踏青期间遵守疫情防控要求,注意科学佩戴口罩和时刻保持手卫生,同时做好自我健康监测。提倡市民时刻关注最新疫情信息,非必要不出境,特别是避免前往新冠疫情严重地区。

  五、健康生活常愉悦

  不接触不购买活禽,不采食野生蘑菇、野生植物。食品来源新鲜,加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、合理冷藏、减油减盐减糖,不暴饮暴食,使用公筷公勺,戒烟限酒。适度户外运动,保证充足睡眠,保持良好心态,不信谣不传谣。患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人,扫墓踏青时不要过度劳累,注意情绪稳定,备好常用药品或急救药品,以避免突发疾病。

  六、接种疫苗早受益

  预防新冠肺炎最好的办法就是接种疫苗。通过接种疫苗能够对个体进行有效保护,对人群也能形成有效保护,接种疫苗能够降低感染率、重症率和病亡率。接种疫苗的人群越大,拥有免疫力的人就越多,这样就能够有效控制新冠病毒在人群中的传播,既起到了保护自己、保护家人的作用,同时也起到了保护他人、保护整个人群的作用。符合条件的尽快接种疫苗,利用假期主动参与新冠病毒疫苗接种登记,早接种早受益。

  厦门市疾病预防控制中心

  2021年4月1日

  温馨提示

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