【导语】：7月17日—8月25日，是今年三伏。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....！吃三肉、食三瓜、喝三汤、三主食!食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面。夏日养生，从现在开始！
三伏天，一年中易生病的50天！送你食疗“三字经”
7月17日—8月25日，是今年三伏。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....！吃三肉、食三瓜、喝三汤、三主食!食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面。夏日养生，从现在开始！
三伏天里吃三肉：
1.羊肉（逼走体内寒气）
2.鸡肉（补充恢复体力）
3.猪蹄（丰富的维生素）
三伏天里吃三瓜：
1.苦瓜（入伏祛痱子）
2.冬瓜（入伏增食欲）
3.吃丝瓜（入伏平痰喘）
三伏天里喝三汤：
1.海带绿豆汤（去热促消化）
2.冬瓜莲子银耳羹（解渴又生津）
3.扁豆薏米粥（解暑健脾胃）
三伏天里三主食：
1.头伏吃饺子（平补效果好）
2.三伏吃烙饼摊鸡蛋（恢复补营养）
3.三伏吃面条（驱病败心火）
老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀!
昨天是二十四节气中的立秋。在北方立秋一到，预示着秋天的到来。但是对于厦门来说，立秋后我们还要迎接“秋老虎”。专家指出，夏季暑热未消，但秋季的干燥已经开始了。
厦门迎来了立秋节气，但是温度却居高不下，真是历年最高温的立秋，建议近期饮食以清淡为主。
鼓浪屿上吃什么？小吃、主食应有尽有，不大的鼓浪屿，大大的美食，中秋、国庆登岛船票你抢了吗？
厦门园博苑国庆节一波好玩的活动来啦！有活动，还要考虑吃什么，厦门本地宝为你整理好了~
尾牙，是我国东南沿海地区的民间传统节日，源于拜祭土地公的仪式。每月的初二、十六，是福建商人祭拜地基主和土地公神的日子，称为"做牙"。厦门哪里可以预定尾牙宴？厦门本地宝为你综合整理。
荣膺“厦门5A级会议型酒店”荣誉称号的厦门集美湖豪生大酒店推出年会&尾牙优惠礼遇，详见正文。
年终将至，用欢聚的盛宴给今年划上完美句点，为来年的奋斗开启新篇章。厦门海景千禧大酒店尾牙宴预定中，预定价格及电话请见正文。
尾牙之际，辞旧迎新，用一场丰盛的宴席开启新篇章。厦门鹭江宾馆尾牙宴火热预定中，预订攻略详见正文。
厦门日月谷温泉渡假村推出尾牙宴尊享礼遇，即日起至2023年01月20日，预订日月谷尾牙宴可获专属福利哦！
新岁启封，厦门大帽山境尾牙宴开始预订。1288/1588/1888，三种宴席可供选择，预订价格及入口请见正文。
尾牙盛宴，非凡体验，厦门罗约海滨温泉酒店年会尾牙宴全面接受预定，套餐价格及预订热线请见正文。
2023-01-11 19:42 来源：本地宝综合整理
2023-01-11 18:39 来源：厦门集美湖豪生大酒店
2023-01-11 18:01 来源：厦门旅游集团
2023-01-11 15:52 来源：厦门鹭江宾馆
2023-01-11 15:44 来源：日月谷温泉渡假村
2023-01-11 15:02 来源：大帽山境
2023-01-11 14:51 来源：厦门罗约海滨温泉酒店
2023-01-11 14:44 来源：厦门东坪山旅游发展
2022-12-21 21:15 来源：厦门市餐饮行业协会
2022-12-21 21:04 来源：厦门文旅
【导语】：7月17日—8月25日，是今年三伏。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....！吃三肉、食三瓜、喝三汤、三主食!食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面。夏日养生，从现在开始！
三伏天，一年中易生病的50天！送你食疗“三字经”
7月17日—8月25日，是今年三伏。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....！吃三肉、食三瓜、喝三汤、三主食!食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面。夏日养生，从现在开始！
三伏天里吃三肉：
1.羊肉（逼走体内寒气）
2.鸡肉（补充恢复体力）
3.猪蹄（丰富的维生素）
三伏天里吃三瓜：
1.苦瓜（入伏祛痱子）
2.冬瓜（入伏增食欲）
3.吃丝瓜（入伏平痰喘）
三伏天里喝三汤：
1.海带绿豆汤（去热促消化）
2.冬瓜莲子银耳羹（解渴又生津）
3.扁豆薏米粥（解暑健脾胃）
三伏天里三主食：
1.头伏吃饺子（平补效果好）
2.三伏吃烙饼摊鸡蛋（恢复补营养）
3.三伏吃面条（驱病败心火）
